Suchen Sie neue Betätigungsfelder? Leben Sie bereits Ihr ganzes Potenzial? Wollen Sie ein Projekt voranbringen? Haben Sie vor, sich beruflich zu verändern?

Körperorientiertes Coaching – Was ist das?

Körperorientiertes Coaching bezieht bei allen Plänen, Zielen und Veränderungsschritten die Intelligenz des Körpers mit ein. Vielen Problemen ist erfahrungsgemäß kognitiv nicht beizukommen. Im Körperorientierten Coaching erweitern Sie den Informationszugang auf das gespeicherte Wissen des Körpers, das in den Verlauf des Coachingprozesses mit einbezogen wird. Sie lernen in einen Dialog mit dem Körper zu treten und sich von ihm beraten zu lassen. Ihre beruflichen und privaten Ziele können Sie so im Einklang mit ihrer körperlichen Befindlichkeit erreichen. Der Kontakt zum Körper eröffnet die Möglichkeit Ihre eigene Kreativität und Schöpferkraft zu Ihrem Besten einzusetzen und Ihr ganzes Potenzial zu nutzen!

Phasen des Körperorientierten Coaching

1.) Gespräch und Bestandsaufnahme:
Zu Beginn des Coachings findet eine Bestandsaufnahme statt, in der das konkrete Anliegen geklärt wird. Es wird herausgefiltert worum es eigentlich wirklich geht und ob das formulierte Anliegen mit den tiefer liegenden wahren Intentionen übereinstimmt.

2.) Visionsfindung:
In der Phase der Visionsfindung entwickeln Sie mit kreativen und körperorientierten Techniken Ihre ganz persönliche Vision. Ihre Vision ist ihre innere Antriebskraft um Ihre Ziele mit Leidenschaft zu erreichen. Sie endecken Ihr eigenes Glücks- und Erfolgsrezept und wagen den "Quantensprung aus dem Quadrat" hin zu Ihrer Lebenserfüllung.

3.) Bestimmung des Coaching-Ziels und der Zwischenschritte:
Ihre Ziele formulieren Sie auf der Grundlage Ihrer Vision und legen die dafür nötigen Zwischenschritte in Absprache mit Ihrer Körperintelligenz fest.

4.) Umsetzungsphase und Begleitung mit evtl. Korrekturen und Interventionen:
Die Umsetzung Ihrer Ziele wird Schritt für Schritt begleitet, per Telefon oder e-mail. Bei Bedarf werden in dieser Phase weitere Sitzungen vereinbart um auftretende Blockaden und Widerstände in Ressourcen umzuwandeln, alte Glaubens- und Verhaltensmuster zu bearbeiten und loszulassen oder auch aufkommende Trauerprozesse zu berücksichtigen.

5.) Abschlussgespräch:
Mit einem Abschlussgespräch wird der Coachingprozess gemeinsam ausgewertet. Dauer und Verlauf des Coaching-Prozesses hängen von Ihren Zielen, ihrer persönlichen Situation und Ihrem Bedarf an Unterstützung ab. Die Dauer wird im Erstgespräch festgelegt.